Her Salı & Perşembe
🕗 20:00 – 22:00
Günün yorgunluğunu geride bırakmak, zihnini durultmak ve ruhunu hafifletmek ister misin?
Ümraniye’de her Salı ve Perşembe akşamı, nefesin gücü ve meditasyonun dinginliği ile buluşuyoruz.
Bu buluşmalarda:
✨ Derin nefes teknikleri ile bedenini ve zihnini arındıracaksın.
✨ Meditasyonla kalbine dönecek, içsel huzuru hissedeceksin.
✨ Günün stresinden özgürleşip, yenilenmiş olarak ayrılacaksın.
💫 Kendine ayırdığın bu iki saat, tüm haftanı değiştirebilir.
📍 Ümraniye
📅 Her Salı & Perşembe – 20:00 / 22:00
📞 0554 952 04 28
📩 info@andadenge.com
📲 Instagram: @andadenge
Ruhuna nefes, kalbine huzur… Sen de katıl.