2. Fiziksel ve Bedensel Farkındalık 3. İlişkiler ve Sosyal Bağlam 4. İçsel Denge ve Uyum Kısaca: “Gerçekliğe[…]

Elif, günlerdir zihninde dolanan düşüncelerin ağırlığını taşıyordu. Yarın için yapılacaklar, geçmişten kalan pişmanlıklar…Adımları hızlıydı, nefesi de öyle.[…]

Küçük bir köyde, insanların en çok vakit geçirdiği yer, çınar ağacının altındaki uzun tahta sıralardı. Burada sabahları[…]

Korku, cesareti kırmak için değil, korumak içindir. Cesaret, korkuyu yok saymak değil, onunla yürümektir. Sevgi ise, ikisi[…]

Bir zamanlar, kalplerin ve ruhların yaşadığı uzak bir diyarda üç kardeş yaşardı: Cesaret, Korku ve Sevgi. Üçü[…]

🌿 DOĞADA NEFES | MİNDFULNESS KAMPI (Şile) 📅 Tarih: 6–7 Eylül 2025📍 Yer: Şile (İstanbul’a yakın, sessiz[…]